Οι προκαταλήψεις ενός παπουτσιού μπάσκετ

Φοράω ψηλό τακούνι για να αποφύγω το στρίψιμο του αστραγάλου μου: ΛΑΘΟΣ!

Πολλοί παίκτες πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα ψηλό ζευγάρι παπούτσια τους αποτρέπει από το να στραμπουλήξουν τον αστράγαλό τους ή να υποστούν διάστρεμμα. Αυτό αποτελεί προκατάληψη, διότι δεν είναι το πάνω μέρος που προκαλεί αυτού του είδους τους τραυματισμούς, αλλά η σταθερότητα του ζευγαριού. Αυτή η σταθερότητα είναι αποτέλεσμα διαφόρων κριτηρίων, όπως το ύψος και το πλάτος της σόλας και το συνολικό βάρος του προπονητή. Υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι άνω μέρους: χαμηλό, μεσαίο και υψηλό. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πάνω μέρος, ανατρέξτε στο Γλωσσάριο.

Το υλικό του παπουτσιού δεν κάνει καμία διαφορά: ΛΑΘΟΣ!

Το πάνω μέρος, γνωστό και ως vamp, μπορεί να είναι κατασκευασμένο από ένα ή περισσότερα υλικά, μεταβάλλοντας την αίσθηση που βιώνετε μόλις φορέσετε το ζευγάρι. Αυτά τα καλύμματα ομαδοποιούνται σε τρεις κύριες "οικογένειες": υφάσματα (Mesh, Flyknit, Primeknit, Flyweave), τα οποία είναι πολύ ελαφριά και άνετα, πλαστικά (Fuse, Fusemesh), τα οποία προσφέρουν την καλύτερη στήριξη αλλά λιγότερη άνεση, και δέρμα, το οποίο αποτελεί τον τέλειο συμβιβασμό μεταξύ των δύο! Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτές τις τεχνολογίες, σας περιμένουν στην ενότητα Γλωσσάριο.

Όσο μεγαλύτερη είναι η αντικραδασμική προστασία, τόσο το καλύτερο: ΨΕΜΑ!

Η αντικραδασμική προστασία είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία ενός παπουτσιού μπάσκετ, καθώς τροποποιεί τη συμπεριφορά του. Όταν ξεκινάς, νομίζεις ότι όσο περισσότερη αντικραδασμική προστασία έχεις, τόσο το καλύτερο. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, καθώς όλα εξαρτώνται από το τι αναζητάτε από άποψη αίσθησης και στυλ παιχνιδιού.

Ο κύριος σκοπός της αντικραδασμικής προστασίας είναι να απορροφά τους κραδασμούς από το τρέξιμο, τα σουτ, τα ριμπάουντ, τα lay-ups και τα καρφώματα. Ωστόσο, ανάλογα με τη χρησιμοποιούμενη τεχνολογία, το πάχος της και τη θέση της στο παπούτσι, μπορούν να τροποποιηθούν ορισμένες πτυχές, όπως η σταθερότητα, η απόκριση, ο δυναμισμός και το βάρος του παπουτσιού.

Ένα "μαλακό" σύστημα αντικραδασμικής προστασίας, για παράδειγμα, θα απορροφήσει καλύτερα τους κραδασμούς, αλλά θα παρέχει λιγότερη σταθερότητα και αντιδραστικότητα. Μια πιο σταθερή διαμόρφωση θα σας δώσει ένα πιο σταθερό και αντιδραστικό παπούτσι, αλλά οι μύες και οι αρθρώσεις σας θα νιώσουν πιο γρήγορα την κόπωση που προκαλείται από την προσπάθεια.

Τοπάχος του μαξιλαριού θα έχει επίσης αντίκτυπο στη σταθερότητα του ζευγαριού. Με ένα παχύτερο μαξιλάρι, η άνεση θα είναι καλύτερη, αλλά η σταθερότητα θα είναι χειρότερη, καθώς θα βρίσκεστε πιο μακριά από το έδαφος. Από την άλλη πλευρά, το λεπτότερο μαξιλάρι θα σας φέρει πιο κοντά στο έδαφος για να βελτιώσει τη σταθερότητα και την αίσθηση του γηπέδου (η αίσθηση του ποδιού σας σε σχέση με το έδαφος, για πιο ακριβείς κινήσεις). Σημειώστε ότι ορισμένα μαξιλαράκια προσφέρουν αυτό που είναι γνωστό ως επιστροφή ενέργειας. Κατά τη διάρκεια της πρόσκρουσης, το μαξιλάρι συμπιέζεται και αποσυμπιέζεται πολύ πιο γρήγορα, δίνοντας στο παπούτσι περισσότερο δυναμισμό και ανάκαμψη!

Αν έχετε αργήσει λίγο στο πάρτι και θέλετε να μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αντικραδασμική προστασία του μπάσκετ, μπορείτε να διαβάσετε την πλήρη έκθεσή μας για το θέμα στο blog μας ή στο Γλωσσάριο παρακάτω.

Η επιλογή καλής σχέσης ποιότητας-τιμής είναι μια καλή ιδέα: ΑΛΗΘΕΙΑ!

Η επιλογή ενός ζεύγους παπουτσιών σε καλή τιμή είναι μια σοφή επιλογή όταν είστε νέοι στο μπάσκετ (και το ίδιο ισχύει για τα περισσότερα αθλήματα). Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε τις καλύτερες δυνατές συνθήκες για να εξασκηθείτε στο νέο σας άθλημα με ένα παπούτσι που είναι προσαρμοσμένο στο μπάσκετ και θα μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τη θέση και το στυλ παιχνιδιού σας στο γήπεδο. Στη συνέχεια, θα μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα πιο εξειδικευμένο ζευγάρι, σύμφωνα με τις νέες ανάγκες και δεξιότητές σας!